現代人の多くがスマホやパソコンなどを使って、日常的に目を酷使しています。このため、不眠症や疲れ目・肩こりといった悩みを抱える人が増えています。
実は、目からの情報は日常生活で70%以上を占めており、視力低下だけでなく、心身にも影響を与える可能性があります。
脳のストレスが加速すると、目や肩だけでなく、自律神経系にも影響が広がり、からだ中のトラブルのもとになる可能性があります。
ストレス脳の原因として、目の酷使や不安などのストレス感情、過去の頭部打撲が挙げられます。これにより、疲れ目、肩こり、不眠症、便秘、白髪や抜け毛、疲労やメンタルなどの悩みが生じることがあります。
そこで、脳もみが注目されています。脳もみは、手技を使って脳を刺激することで、脳疲労を解消し、ストレス緩和に効果があるとされています。脳もみを通じて、日頃の脳疲労を減らし、心身の豊かな生活をサポートすることができます。
スマホやパソコンなど、目を酷使することが多い現代社会において、脳もみはますます注目されるようになるでしょう。脳もみを通じて、健康な身体と心を保つためのケアをすることが、私たちにとって大切なことだと思います。
【脳もみとは】
脳もみとは、頭部や首筋のケアを通じて、脳のリラックスや血行促進を促す施術法です。ヘッドスパと頭蓋骨調整を目的に行います。
ヘッドスパ
ヘッドスパは、頭部や頭皮のマッサージを行い、リラックスやストレス緩和を促します。頭皮の血行を改善し、頭部の筋肉の緊張をほぐすことで、脳への血液や酸素の供給が増え、脳の活性化やリフレッシュが期待されます。
頭蓋骨調整:
頭蓋骨調整は、頭蓋骨の位置や動きを調整する技術です。頭蓋骨の適切な位置関係や動きが保たれることで、脳脊髄液の流れが改善され、脳の機能や神経系の調整が促進されるとされています。これにより、頭部の圧迫感や緊張感が緩和され、脳の疲労やストレスが軽減される可能性があります。
脳もみは、日常的なストレスや疲労、頭部の不快感などを解消し、心身のリフレッシュやリラックスを促す効果が期待されます。
✳︎脳もみ小冊子プレゼントはこちらから（LINEより）
日頃から疲れ目、肩こり、睡眠問題が気になっている。健康管理に役立てたい方
サロンの新メニュー、脳もみでファンになる固定客を増やしたい方
在宅でできる仕事を探している、副業やサロンを独立して自己実現したい方
健康を伝えるインフルエンサー、講座講師になりたい（オンラインでできる働き方）
【睡眠の悩み】は不眠症など増えています
①入眠障害 ：寝つきが悪い
②中途覚醒 ：眠りが浅く何度も目が覚める
③早朝覚醒 ：早く目が覚めて二度寝できない
④不眠の影響：倦怠感、意欲低下、集中力低下、頭痛、めまい、うつなど
⑤無呼吸症候群：睡眠中に呼吸が止まる病気
いびき、頻繁に目覚めて、頭痛・不眠、汗・不快感などを感じる事もある
脳卒中など合併しひどいと突然死につながる。患者数は900万とも言われている
過去の頭部打撲や頭（頭蓋骨）の凸凹などの悩みケアをします
【歪み固くなる主な原因】
子供時代 ：出産時（バーストラウマ）、転倒、事故、頭部打撲、寝方、後遺症
学生時代 ：部活（剣道、バスケ部など）、ストレス、スマホ、眼精疲労など
中年以降 ：加齢、姿勢歪み、メンタル、代謝低下、血流障害（ゴースト血管）
①脳に伝わるヘッドスパ・脳もみが学べる
ヘッドスパは、頭皮の血流を良くし、睡眠の質を高めることができます。一方で、脳もみヘッドスパは、より奥深いところまで刺激を与えることができます。眼精疲労や脳疲労の原因であるストレス脳の解放のために脳の緊張を緩和する目的で脳もみヘッドスパはおすすめです。
②過去の頭蓋骨の打撲対策
頭（頭蓋骨）を打撲したことがある人は多いと思いますが、打撲というのは小さいものでも、頭蓋骨を慢性的なストレスにさらすことになります。慢性的な頭痛やアレルギーの原因にもなり得るため、頭蓋骨を修正することが重要です。この講座では、過去に頭蓋骨を打撲した人でも安心して学ぶことができます。
③これからニーズが増える市場
脳のストレスの原因は、主に眼精疲労と脳疲労が多く、スマホやゲームをよく見る人、受験生やデスクワークで長時間パソコンや読書をする人は、知らず知らずのうちに疲労を蓄積させています。さらに今後はメタバース（インターネット上の仮想空間）が普及することにより、目や脳を疲労させる機会が増える見込みです。
仕事にしたい方、新メニューづくり、副業や独立を考えている方、家族にやってあげたい方
【内容】
・脳もみの基礎を解剖学から動画や資料をもとに解説
・オンラインで事前に解説を行い、開催当日に実技の練習会を行う（フォロー期間あり）
脳と腸を整える朝晩の7thルーティンを紹介します
時間や順番はご自分のペースで逆算して取り入れてみてはいかがでしょうか？
🔻23時に寝て6時起床の7時間睡眠パターン（例）
【ナイトルーティン】 7つの入眠儀式
①夕食（20時までにアルコール含む）
②入浴（21時半くらいに頭皮も刺激）
③首ストレッチ ～座って背骨リセット（1分）
④お水補給 ～ひと口程度
⑤トイレ（小） ～22時半頃
⑥深呼吸（１分）～88鼻呼吸
⑦就寝 ～23時頃に（上向き・横向き）
✳︎その他（五感、BGM、香り、瞑想、ストレッチ）
脳もみが終わったあとは、自分でも驚くほど目がぱっちりと開いて浮腫みがちなフェイスラインがスッキリとしました。坦々麺を食べたようなようなあとを引く心地よさでした。その後何回か脳もみを受けたら、髪の毛が元気になってきて髪の密度が濃くなってきました。驚いたのが、白髪が多かったのですが部分的に黒くなってきたことことです。家族も驚いていました。自分では自覚がなかったのですが、頭は凝りやすいのでこれからも定期的にお世話になりたいです！
産まれながら30数年、アトピーで悩んでいたが、色々な方法を試しても改善されず、悩み続けていいました。そんな中、腸もみをきっかけに脳もみを15分ほど体験したところ、頭の軽さを初めて感じた。「頭ってこんなに軽いんだ～」と驚きました。また、顔の血流が良くなり、おでこのくすみが取れ、唇がピンク色になりびっくりしました。脳もみをきっかけに根本的な体質改善ができる希望を感じました。後頭部は最初ちょっと痛かったなぁ〜(o_o)
はじめて脳もみを受けて、カラダが軽くなりびっくりしました。まず上向きでマッサージを受けているうちに巻き肩が床についてびっくり！何で頭を触っているのに肩が緩むの？そして、膝が伸びてまたびっくり！体験が終わって立ち上がると足が軽い！いかに今までカラダが固かったのかがよく理解できました。目と頭がスッキリしたのとカラダ全体が緩んで姿勢も良くなりました。さらに良い状態は一週間もキープしていました。脳もみ、びっくりの連続でした。
